딸기의 효능 알고가세요~

안녕하세요

오늘은 겨울철 상큼한 과일

딸기의 효능에 대해 알아볼게요~

딸기의 효능

면역력 강화

딸기에는 비타민C가 풍부해

딸기를 꾸준히 섭취하면 면역력을

강화하는 데 도움을 주어

각종 바이러스 및 감염으로부터

신체를 보호하는 좋은 작용을

한다고 해요~

딸기의 효능

암세포 억제

딸기에 함유된 일라직산은

암세포 억제에 도움을 주고

항암 작용을 하는 안토시아닌

함량이 풍부해 평소

암예방에 관심이 있다면

챙겨드시면 좋을 것 같아요~

딸기의 효능

눈건강

딸기에 함유된 안토시아닌과

비타민 A는 시력을 보호하고

안구 건강을 증진시키는 데

효과가 있다고 해요

장시간 스마트폰을 보며

피로한 안구를 풀어주는 데

도움이 될 것 같아요~

이렇게 맛도 좋고 영양도 풍부한

딸기의 효능에 대해 알아보았는데요

겨울이 다 가기 전

딸기를 챙겨드시면 어떨까요~?