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보이차 효능, 보이차 다이어트
점점 다가오는 여름
다이어트를 해야할 시기가 왔어요
오늘은 다이어트에 좋은
보이차에 대해 알아볼게요
보이차 속 폴리페놀 성분은
식후 탄수화물 흡수를
더디게 만들어
급격한 혈당 상승을 막아줘요
보이차 속 갈산은
지방 축적을 억제해요
지방을 응고시켜 몸 밖으로
그대로 배출하도록 하는데요
이는 지방분해 효소의 활동을
억제하기 때문이에요
다이어트의 도움을 받으려면
하루 35mg이상 섭취해야 하는데요
차로 마시면 하루 30잔 이상을 섭취해야해요
그러나 추출물로 섭취할 경우
1 티스푼 정도면 충분하다고 해요
지방을 배출하는데 탁월한
효과가 있는 보이차
다이어트를 위해
보이차를 드셔보시면 어떨까요?
보이차 효능, 보이차 다이어트
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