마음여 여유를 갖는법 3가지로 정복!

마음여 여유를 갖는법 3가지로 정복!

연말이 될수록 마음이 뒤숭숭해지는 분이 많다고해요
금전적인 부분이 아니더라도
한살이 더 먹는다는 부분도있고
어딘가 낙엽이 다 떨어진 나무를 봐도
괜시리 2018년 무엇을 했나 싶은데요
그럴때면 마음의 여유를 찾아야 한다고 생각해요!
오늘은 마음의 여유를 갖는법 알려드릴게요

느긋하고 편한 마음을 갖자! 입니다
물론 뜬구름적인 말일수도 있지만
욕심을 줄이면 그만큼 마음이 편해진다고 해요
특히나 연말이니 술자리도 많고
이래저래 모임도 많으니
친한, 친했던 친구들을 만나며 마음을 비워보세요 ^^

버스,지하철등 이동시간에
스마트폰이 아닌 책을 잠시보는것도 좋다고해요
한시간 두시간이 아니더라도
10~15분정도 마음의 여유를 가져보아요

사소한일에대한 집착을 버리는건데요
생기지 않은일 혹은 나의일이 아님에도
신경을 쓰게되는 것들은
우리의 시간을 갉아먹는 참 안타까운 생각들이지요
때문에 우리 12월 말 만큼은 딱 우리가족 그리고 나만 생각해봐요

마음 여유를 갖는법을 말씀드려봤는데요
남은 12월 2018년도 보름정도에요
이웃과 가족과 친구들과 사이좋게 지내기에도 모자란 시간이니
행복한 마무리 하시길 바라며
이만 자러 가야겠어용 ^^

[마음여 여유를 갖는법] 끝

마음여 여유를 갖는법 3가지로 정복!