명절음식 칼로리 알아보아요~

명절음식 칼로리 알아보아요~

명절음식 칼로리 알아보아요!!

안녕하세요~

새해가 된게 엊그제 같은데

벌써 명절이 다가오고 있어요~

[명절음식 칼로리]

다이어트의 최대고비

곧 다가올 설날을 기다리며

오늘은 명절 음식 칼로리를 알아볼게요~

명절음식 칼로리

설날 하면 대표적인 음식이 떡국이죠

다들 떡국을 많이 드실텐데요

떡국 1인분은 무려 463kcal 라고 해요

칼로리가 상당히 높아요

그리고 제가 아주 좋아하는 갈비찜!!

갈비찜의 칼로리는 1인분 기준 495kcal

먹는 양을 생각하면 어마무시한 명절음식 칼로리에요

만드는데 손이 많이 가지만 안해먹으면 서운한 잡채!!

잡채 1인분의 칼로리는 210kcal

아무래도 앞서 본 음식과는 차이가 있죠?

야채가 많이 들어가서 그런가봐요~

이번엔 꼬치 산적!!

저는 고기 산적보다 이 꼬치전을 아주 좋아하는데요~

한 개에 무려 120kcal이라고 해요

이건 많이먹어도 배도 안부른데

마음놓고 먹다가는 큰일날 칼로리네요

대망의 동그랑땡이에요

저희 집은 동그랑땡을 함박 스테이크처럼 크고 두껍게 만드는데요~

일반 크기의 동그랑땡 기준 1개에 40kcal

맛있으면 0 칼로리!!! 라고 하지만 

사실은 아니라는거

맛에 익숙해 칼로리를 잊지말자

기억하세요~~

명절음식 칼로리 알아보아요~