양배추효능 이렇게나 좋았나요?

양배추효능

양배추효능 첫번째 염증억제랍니다 ^^

글루타민이 다량 포함되어있다고 하는데요

이는 알레르기나 염증 관절염에있는 통증에도

좋은 영향을 준다고 해요

특히 발열이나 피부질환 영향도 줄일수있다고 합니다

양배추효능 소화계통

소화에 도움을 주는 양배추효능!

배변활동을 촉진시켜 건강한 몸을 만들어주며

장내에 유익한균을 증가시켜줘

위나 소화, 식욕부진에도 도움을 준다고 하네요!

양배추효능 혈압, 심혈관질환

양배추와 같이 칼륨이 많은 식품을 꾸준하게 섭취하면

고혈압을 완화시키고

심장계통 질병을 예방할수있다고 합니다!

양배추효능이 나트륨을 배출시키고

혈관벽을 이완시켜준다고 하네요

양배추효능 체중조절, 다이어트

양배추효능 마지막은 칼로리가 낮지만