수족냉증에 좋은 음식 뭐가있나요!

수족냉증에 좋은 음식 뭐가있나요!

안녕하세요~

가을이란 말이 무색하게

날이 점점 추워지고 있는데요~

이맘때 쯤이면 손발이 시려 고생하는 분들 많으시죠..

저도 그 중 한명이에요

그래서 오늘은 수족냉증에 좋은 음식을 알아볼까해요~

수족냉증에 좋은 음식!!!!!

생강

열을 내는 음식 하면 가장 먼저 떠오르는 생강

따뜻한 성질을 가진 음식이라

자주 먹어주면 몸을 따뜻하게 해준다고 해요~

수족냉증에 좋은 음식!!!!!

쑥

몸을 따뜻하게 해주고

찬기운을 밖으로 내보낸다고 해요

수족냉증에 좋은 음식!!!!!

마늘

평소 음식을 먹을 때 많이 접할 수 있는 마늘

마늘은 체내 독소도 재거해줄 뿐더러

혈액순환에도 도움을 준다고 해요

그럼 당연히 손발 시림에도 좋겠죠?

수족냉증에 좋은 음식!!!!!

양배추

위장에 좋다고 알려진 양배추

손과 발의 혈액순환을 도와

수족냉증 완화에 도움을 준다고 해요

수족냉증에 좋은 음식

이렇게 주변에서 쉽게 접하는 음식에서

찾을 수 있는데요~

다가올 겨울을 따뜻하게 보내기 위해 

이러한 음식을 챙겨 먹어보는 건 어떨까요~?

수족냉증에 좋은 음식 뭐가있나요!